Stres
Psi pomáhají studentům lépe se učit i mírnit hladiny stresu, zjistila studie
Známé rčení praví, že pes je nejlepší přítel člověka. Ze zjištění nové studie nyní vyplývá, že pes je také nejlepší přítel studenta. Akademici z Washingtonské státní univerzity zkoumali, jak ovlivňují psi hladiny stresu u jejich studentů. Pokusu se jich účastnilo přes tři sta. Každý týden studenti chodili na hodinové terapie, kde trávili čas se psy. […]
číst více
Jak vyhrát boj s únavou?
Venku je pořád zima a tma, člověk by nejraději zůstal v posteli s hrnkem čaje a prospal se až do jara. Poradíme vám, jak i tomto období nabrat energii. Těžko se vám ráno vstává z postele a ještě hůře dokopává k tomu, abyste něco pořádného udělali? Kromě lenosti může být na vině i únava. Pokud […]
číst více
Jak na stres ze školy
Ani ne za dva měsíce budou Vánoce. A pak už je to jenom chvilka do maturity! Učení je čím dál víc a člověk z toho má hlavu jak pátrací balón. Prečtěte si, jak správně odpočívat. Každý den v lavicích, odpoledne strávit na knihami a večer vyčerpáním usnout u seriálu. Tak může vypadat (nejen) v maturitním […]
číst více7 rad od mazáků-maturantů
Maturita se zatím zdá daleko, vždyť je teprve září a školní rok právě začal. V mnoha směrech se na ni ale dá připravit už teď. Bývalí maturanti na základě svých vlastních zkušeností poradí, jak zkoušku dospělosti zvládnout. Pozn. Článek byl 8. 9. aktualizován. (kav)
číst více7 rad od mazáků-maturantů
Maturita se zatím zdá daleko, vždyť je teprve září a školní rok právě začal. V mnoha směrech se na ni ale dá připravit už teď. Bývalí maturanti na základě svých vlastních zkušeností poradí, jak zkoušku dospělosti zvládnout. Pozn. Článek byl 8. 9. aktualizován. (kav)
číst více7 rad od mazáků-maturantů
Maturita se zatím zdá daleko, vždyť je teprve září a školní rok právě začal. V mnoha směrech se na ni ale dá připravit už teď. Bývalí maturanti na základě svých vlastních zkušeností poradí, jak zkoušku dospělosti zvládnout. Pozn. Článek byl 8. 9. aktualizován. (kav)
číst více
7 rad od mazáků-maturantů
Maturita se zatím zdá daleko, vždyť je teprve září a školní rok právě začal. V mnoha směrech se na ni ale dá připravit už teď. Bývalí maturanti na základě svých vlastních zkušeností poradí, jak zkoušku dospělosti zvládnout. Pozn. Článek byl 8. 9. aktualizován. (kav)
číst více
Co je work-life balance a jak si ho udržet
Full-time škola, full-time práce, full-time volný čas a full-time spánek. Jak se z toho nezbláznit a všechno zvládnout (relativně) v klidu?
číst více
Jakub Bína radí: Co jíst při učení
Konec semestru i školního roku je na obzoru a začíná období sezení u počítače, nad knihami a stohy papírů se zvýrazňovačem v ruce. Jak se ale soustředit, když studentovi kručí v břiše? Co jíst a co nejíst při učení radí fitness trenér a nutriční specialista Jakub Bína, známý mimo jiné ze svého pořadu na stream.cz „Zpátky na vrchol“.
číst více
Jak zatočit s trémou u maturity
Období maturit se kvapem blíží a někteří z maturantů začínají propadat panice. Stihnu se všechno naučit? Co když budu mít u zkoušení “okno”? Přečtěte si, co dělat, aby vás nedohnala tréma.
číst více
