Digitální detox
Digitální detox o prázdninách: Proč si dát pauzu od sítí
Během akademického roku to jde jen těžko, protože počítač i telefon potřebuješ ke studiu a komunikaci se spolužáky. Letní prázdniny jsou ale ideálním obdobím pro digitální detox. Proč bys ho měl vyzkoušet? V tomto článku se dozvíš: Budeš se lépe soustředit Používání sociálních sítí vede k tomu, že mozek neustále přepíná mezi informacemi. Kvůli tomu […]
číst více
Jak si přes léto odpočinout a dobít energii: 5 tipů pro studenty
Prázdniny jsou ideální příležitostí zpomalit, načerpat energii a udělat něco pro své tělo i mysl. Nemusíš celé léto jen odpočívat, ale stejně důležité je nezapomenout na sebe. V tomto článku se dozvíš: Zkus digitální detox Dej si přes léto pauzu od sociálních sítí. Nemusíš se jich vzdát úplně, ale omez čas, který na nich trávíš. […]
číst více
